Un cahier d'exercices pour muscler ses abdominaux et aplanir son ventre grâce à un croisement de différentes méthodes sportives : yoga, fit-boxing, cardio-training ou hiit. Avec des conseils pour bien s'alimenter et se relaxer ainsi qu'un programme organisé sur six semaines.
Public :
adulte
Année de parution :
2021
Langue :
français
Message d'information
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