Résumé :: Un cahier pour prendre soin de son ventre afin de renforcer son énergie et son bien-être général. Les auteures expliquent le fonctionnement du ventre et ses liens avec le cerveau, donnent les clefs d'une alimentation permettant une bonne digestion et proposent un programme de yoga du ventre accompagné de conseils pour une nutrition détox. ©Electre 2022